内地に住む魚

(ｏ'∀')b＜どうもです♪
友人に「痩せたね」といわれ…る夢を見たTT
とりあえず、今日の一品カロリーはこれ！
ほや 30キロカロリー
料理の前にメモしましょ！
ところでたまにご馳走を食べるのもいいみたいだけど外食はほどほどに。
それじゃ新しい豆知識仕入れてきます！
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疲れてるけど今日もいきま〜す＾＾
昨日の鍋はウマーでした
そんな事はさておき、これのカロリーは知ってた？
ポークカレーライス 740キロカロリー
これは覚えておきましょう
話は変わるけど玄米って良質な栄養素が沢山含まれて全能食とも呼ばれてるんだって。
あったらいいなを探してきます
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こんちわ〜(´∀｀*)
天気が優れないなぁ
さて、今日の一品カロリーはこれ！
さんま 310キロカロリー
これは高いかな？低いかな？
ストレスは健康の敵だからあまり深く考えないでいくのも大事だよね
次の情報までバイバーイ
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(ｏ'∀')b＜どうもです♪
セブンイレブンのお弁当も中々かな？
さて、これのカロリーはご存知だった？
ほたて(貝柱) 97キロカロリー
早速メモしてね！
ちなみにダイエットをやるにしても、いきなりカロリーを急激に落としたりは危ないよ！
知っ得情報でした
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今日も元気に！
せっかくの天気なのに体調悪かったり
さて、今日の一品カロリーはこれ！
イカの塩辛　40キロカロリー
買い物前にチェックチェック！
話飛ぶけどカカオポリフェノールってガンの予防・ストレス対策にも効果があるんだって。
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